Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Kriznik Kriznik • 19. januára 2021 o 11:56 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 2 Day 2 - HIT 45sec #2

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,8 km
schedule Čas
01:00:02
landscape Nastúpané
402 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 179 W 522 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 614 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Kriznik Kriznik • Predvčerom o 16:05
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Pacer Group Ride: Ocean Lava Cliffside Loop in Watopia with Maria

trending_up 46,0 km
schedule 01:23:31
landscape 355 m
Kriznik Kriznik • 15. februára 2026 o 15:30
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Kaze Kicker in Makuri Islands

trending_up 32,6 km
schedule 01:00:47
landscape 271 m
Kriznik Kriznik • 13. februára 2026 o 12:04
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Pacer Group Ride: Waisted 8 in Watopia with Miguel

trending_up 48,5 km
schedule 01:25:56
landscape 204 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Den bakken.... Den bakken.... open_in_new
1,18 km  1.7 %
 03:46
18,8 km/h
18,8 km/h 148 W 115 bpm 02:18
30,9 km/h
After burners After burners open_in_new
0,41 km  2.2 %
 01:44
14,2 km/h
14,2 km/h 153 W 110 bpm 00:53
27,9 km/h
Italian Villas jct. -> Observatory jct. Italian Villas jct. -> Observatory jct. open_in_new
0,73 km  0.7 %
 01:48
24,5 km/h
24,5 km/h 151 W 124 bpm 01:05
40,7 km/h
Zig-Zags downhill (Flat Reverse) Zig-Zags downhill (Flat Reverse) open_in_new
1,64 km  -0.9 %
 02:29
39,6 km/h
39,6 km/h 173 W 130 bpm 02:00
49,2 km/h
Reverse S bend Reverse S bend open_in_new
0,94 km  -1 %
 01:28
38,7 km/h
38,7 km/h 155 W 127 bpm 01:11
47,9 km/h
Shepherds Crook Shepherds Crook open_in_new
0,83 km  -0.7 %
 01:16
39,2 km/h
39,2 km/h 183 W 135 bpm 01:00
49,7 km/h
Ain't nothing but a peanut Ain't nothing but a peanut open_in_new
0,59 km  1.3 %
 01:18
27,0 km/h
27,0 km/h 188 W 135 bpm 00:56
37,6 km/h
Full Climb to Jungle Circuit Full Climb to Jungle Circuit open_in_new
2,84 km  3.5 %
 09:51
17,3 km/h
17,3 km/h 174 W 128 bpm 05:47
29,5 km/h
Gut Punch Gut Punch open_in_new
0,49 km  7.6 %
 03:32
8,4 km/h
8,4 km/h 131 W 118 bpm 01:18
22,8 km/h
Bottom of Climb to Bridge Bottom of Climb to Bridge open_in_new
1,28 km  5.4 %
 05:37
13,6 km/h
13,6 km/h 173 W 128 bpm 03:05
24,8 km/h
START OF THE BRIDGE TO THE TOP OF THE CLIMB START OF THE BRIDGE TO THE TOP OF THE CLIMB open_in_new
1,24 km  2.6 %
 03:44
19,9 km/h
19,9 km/h 151 W 133 bpm 02:13
33,5 km/h
Long Road to Ruin - ZVA Tribute Long Road to Ruin - ZVA Tribute open_in_new
2,83 km  4 %
 05:24
31,4 km/h
31,4 km/h 190 W 136 bpm 03:52
43,9 km/h
Jungle: approach road and CW loop Jungle: approach road and CW loop open_in_new
13,53 km  0 %
 32:56
24,7 km/h
24,7 km/h 185 W 137 bpm 24:13
33,5 km/h
uphill test uphill test open_in_new
0,50 km  2.2 %
 01:29
20,3 km/h
20,3 km/h 150 W 124 bpm 00:51
35,4 km/h
Passion in your pants forward Passion in your pants forward open_in_new
5,43 km  -1.8 %
 09:47
33,3 km/h
33,3 km/h 187 W 138 bpm 07:44
42,1 km/h
42 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up